Soms heb je een strijd met de innerlijke criticus. Zeg je weleens tegen jezelf dat je iets niet kan? Of wijs je jezelf keer op keer op je problemen? Je innerlijke criticus bestaat vaak al heel lang en beschermde je vroeger tegen pijn, vernedering of schaamte. Het gevolg is dat […]

10/11/2012

Coachen van tegenstellingen

Mensen ervaren veel soorten tegenstellingen in hun leven, zoals onder andere: boos-blij, angstig-moedig, rust-spanning. Tijdens coaching word je geholpen om beide polen apart te bekijken en hierbij je gevoelens en eventuele acties te onderzoeken. Het is daarbij belangrijk om te beseffen dat deze beide polen deel kunnen uitmaken van je […]

10/08/2012

Vaardigheden leren herkennen met coach

Wanneer je een starter bent op de arbeidsmarkt of klaar bent voor een verandering in je loopbaan, kunt je gebruik maken van een loopbaancoach. Zij kan je onder andere helpen bij het bepalen wat je zou willen in je loopbaan, het ontdekken wat ervoor zorgt dat je iets anders wilt […]

09/27/2012

Herstructureren van gedachtes met coach

Cognitieve herstructurering is een van de methode die gebruikt wordt tijdens coaching. Iedereen heeft automatische denkpatronen die een deel uitmaken van je persoonlijkheid. Sommigen zijn goed voor je, zoals ‘Doe je autogordel om’, maar anderen zijn onrealistisch en kunnen negatieve emoties oproepen. Samen met een coach kan je door middel van […]

09/20/2012

Coach geeft tips tijdens outplacement

Als je te maken krijgt met outplacement is het lastig om de overgang naar een nieuwe baan op een effectieve manier te kunnen realiseren. De coach kan je een aantal tips en leidraden geven om je te kunnen heroriënteren op de juiste richting van je loopbaan. Dit zijn een aantal […]

09/20/2012

Het eerste gesprek met een coach

Het is moeilijk om te weten wat je te wachten staat bij een eerste gesprek met een coach. Je moet je persoonlijke problemen vertellen aan een vreemde en je kwetsbaar opstellen. Dit kan een bedreigend gevoel geven. Een erg belangrijke factor tijdens het eerste gesprek is het stellen van een […]

09/13/2012

Humor en de coach

Tijdens een coachingstraject is het belangrijk om een goede relatie op te bouwen tussen jou en de coach. Daarbij moet er een balans ontstaan tussen afstand houden en betrokken zijn. Te veel afstand leidt ertoe dat je probleem gebagatelliseerd kan worden. Maar als jullie te betrokken zijn, kunnen heftige emoties de overhand […]

09/13/2012

Loopbaanadvies tijdens coaching

Het is niet altijd makkelijk om de toekomst van je loopbaan voor je te zien. In zulke periodes is het handig om wat hulp te krijgen in het zoeken naar de juiste richting. Loopbaanbegeleiding helpt je bij het vinden van je ongekende vermogens. De coach geeft in eerste instantie geen of zelden […]

09/13/2012

Bijdrage van de coach

Coaching focust zich op het verbeteren van je dagelijks leven, je werk prestaties en je welzijn. Het is daarbij belangrijk dat de rust bewaart blijft en jij veel ruimte krijgt. Het draait niet om de coach, maar om jou. Op deze manier kan je zelf richting geven aan je eigen […]

09/13/2012

GORTcoaching en NOLOC

GORTcoaching is aangesloten bij het NOLOC Noloc is de beroepsvereniging van loopbaanprofessionals in Nederland. Noloc heeft als belangrijkste doel om de loopbaanprofessie naar een volwassen beroepsstatus te brengen met een kwaliteitsverankering in de Nederlandse samenleving. Beroepskwalificatieprofiel en beroepsregister Via toetsing aan het beroepskwalificatieprofiel en het beroepsregister zorgt Noloc er voor […]

08/20/2012

Waar op te letten in de relatie tussen jou en de coach

Ben je op zoek naar een coach? Je bent dan natuurlijk op zoek naar een coach die je het beste van dienst kan zijn! In het volgende artikel beschrijf ik waar je op kunt letten in de relatie tussen jou en de coach. Vertrouwen Een van die zaken die belangrijk […]

08/18/2012

De relatie met een coach

Ben je op zoek naar coaching? Let dan goed op de relatie tussen jou en de coach. De relatie tussen coach en coachee is namelijk erg belangrijk. In dit artikel zetten wij voor je uiteen welke onderzoeken zijn gedaan naar de coachingsrelatie en waar je op kunt letten als je […]

Artikelen