HSP Coach
Je kan op deze pagina verder lezen over HSP en een gratis oriëntatiegesprek plannen met een HSP coach. Een HSP coach is gespecialiseerd in het coachen van mensen met hoog gevoeligheid.
Kies zelf je HSP coach
Senior Coach
Enthousiast, eerlijk, analyserend en resultaatgericht.
Enthousiast, eerlijk, analyserend en resultaatgericht.
De belangrijkste kenmerken van HSP
Het ‘filter’ van hoogsensitieve personen werkt anders dan bij de meeste mensen, ze verwerken informatie nauwkeuriger, waardoor alle signalen en details als intensiever worden ervaren. Dit maakt dat HSP’ers de kleinste details opmerken, maar ook dat ze zich sneller overweldigd voelen.
De belangrijkste kenmerken van een hoogsensitief persoon zijn de diepgaande manier van verwerken, overgevoeligheid voor zintuiglijke prikkels, een sterke emotionele reactie en een hoge gevoeligheid voor subtiele signalen in de omgeving. Hooggevoelige personen hebben de neiging om dieper te reflecteren en hebben meer tijd nodig om prikkels te verwerken dan mensen die niet hoogsensitief zijn. Ze kunnen overweldigd raken door te veel prikkels of intensiteit in hun omgeving en hebben vaak een sterke behoefte aan rust en stilte.
Hoe ga je om met HSP?
Leren omgaan met HSP is niet gemakkelijk, maar een HSP coach kan jou het verschil brengen wat jij zoekt. Acceptatie van jouw hooggevoeligheid en sensitiviteit is hierin een groot onderwerp. Deze acceptatie zorgt ervoor dat je zelfverzekerder wordt in je eigen kunnen.
Daarnaast is het belangrijk om ook de voordelen van hoogsensitiviteit te ontdekken. Jij als HSP’er voelt bijvoorbeeld stemmingen beter aan dan de gemiddelde mens en hebt dus vaker door wat er speelt in je omgeving. Leer deze kwaliteiten en voordelen van hooggevoeligheid toe te passen in de praktijk en om te gaan met HSP. Een HSP coach leert je de voor- en nadelen van HSP kennen, hiermee te leven en problemen om te zetten in kwaliteiten.
DIT KAN EEN HSP COACH DOEN
Een HSP therapeut of coach kan jou bij veel helpen, maar wat is concreet wat een HSP coach doet?
- Leren omgaan met angsten, zelfveroordeling en gevoelde belemmeringen.
- Een HSP coach kan je uitleggen wat hoogsensitiveit is en wat het inhoudt om een hoogsensief persoon te zijn. Hoe jij jezelf beter kan begrijpen en bedenken wat jij nodig hebt.
- De acceptatie in jezelf verbeteren. Veel hoog sensitieve personen hebben soms een slecht zelfbeeld maar een HSP coach kan je uitstekend helpen dit te verbeteren door hier tijdens het traject bij stil te staan.
- Samen met jou naar je eigenwaarden kijken, deze bespreekbaar te maken en op herontdekking te gaan.
- Je nieuw gedrag en nieuwe routines bijbrengen. Denk bijvoorbeeld aan het werken aan je assertiviteit. Maar natuurlijk ook met het omgaan van hoog gevoeligheid
HEB JE HULP NODIG MET ZOEKEN?
Ik kan je helpen om de juiste HSP coach uit te zoeken en telefonisch een gratis oriëntatiegesprek voor je inplannen.
088 170 1500
Ik help je graag!
Verder lezen?
Veelgestelde vragen over HSP
Wat is HSP?
HSP staat voor Hoog Sensitief Persoon. Dit is een term die werd geïntroduceerd door de Amerikaanse psychologe Elaine N. Aron om mensen aan te duiden die een aangeboren gevoeligheid hebben voor prikkels en informatie uit hun omgeving.
HSP’s nemen vaak subtielere nuances waar in hun omgeving en voelen emoties van anderen sterker aan dan de gemiddelde persoon. Ze hebben vaak een diepgaande manier van denken en verwerken informatie op een intensere manier. Dit kan ertoe leiden dat ze zich gemakkelijk overweldigd voelen in situaties die voor anderen niet zo belastend zijn.
HSP’s hebben ook vaak sterke empathische vaardigheden en een goed ontwikkeld intuïtief vermogen. Ze zijn over het algemeen gevoeliger voor stemmingen, veranderingen in hun omgeving, en subtiele signalen van andere mensen.
Wat is een HSP coach?
Een HSP coach is een coach die gespecialiseerd is in het begeleiden van hooggevoelige personen (HSP’s). HSP’s zijn mensen die gevoeliger zijn voor prikkels dan de gemiddelde persoon, en die zich daardoor soms overweldigd voelen in situaties die voor anderen misschien minder belastend zijn.
Een HSP coach kan ook helpen bij het ontwikkelen van strategieën om overprikkeling te verminderen en om beter om te gaan met de intensiteit van emoties. Het doel van een HSP coach is om HSP’s te helpen hun hooggevoeligheid als kracht te ervaren en deze te integreren in hun leven op een manier die hen ondersteunt en voldoening geeft.
Hoe helpt HSP coaching?
HSP coaching kan op verschillende manieren helpen.
- Begrip en acceptatie
- Zelfzorg
- Empowerment
- Verbetering van relaties
- Zingeving
Hoe vind ik een passende HSP coach?
Voor het kiezen van een passende HSP coach kun je op deze pagina via het zoekfilter kiezen wie voor jou de ideale coach is. Mocht je hier moeite mee hebben of graag telefonisch met een van onze medewerkers naar een passende coach zoeken, dan kun je natuurlijk altijd bellen – ☏ 088 170 1500
Een HSP Coach gaat voor jou het verschil maken
Vind balans en de ruimte die je nodig hebt
Leer omgaan met de zelfveroordeling en zet je sterke kanten in
Creëer meer begrip voor jezelf en leer werken op een duurzame manier