Plan een Gratis Oriëntatiegesprek

HSP Coach

HSP Coach

Hoogsensitieve personen, ook wel HSP’ers genoemd, zijn bovengemiddeld gevoelig voor prikkels en indrukken. Het ‘filter’ van hoogsensitieve personen werkt anders dan bij de meeste mensen, ze verwerken informatie nauwkeuriger, waardoor alle signalen en details als intensiever worden ervaren. Dit maakt dat HSP’ers de kleinste details opmerken, maar ook dat ze zich sneller overweldigd voelen. Herken je dit ook? Dan is een HSP Coach  misschien wat voor jou.

Overprikkeld zijn

Niemand voelt zich fijn als hij overprikkeld is. Maar hoe zorg je er als HSP’er voor dat je in je leven en werk niet al te vaak overprikkeld raakt? Een HSP Coach is er op gericht om de positieve kanten van deze gave te blijven zien, zodat je optimaal kunt functioneren in zowel privé als werkleven.

Wat is HSP

Een hoogsensitief persoon of HSP is een persoon met hoge gevoeligheidsgraad. Dit komt door hen gevoeligere zenuwstelsel, waardoor onder andere smaken en geuren intenser zijn. Ook merken HSP’ers stemmingen en sferen sneller op. Door dat deze prikkels meer en vaker aankomen kan dit ervoor zorgen dat je overweldigd.

ALTIJD EEN MATCH

Met meer dan 100 coaches door heel Nederland is er altijd een geschikte coach te vinden!

SNEL GEHOLPEN

Vraag een (zakelijke) offerte aan en ontvang binnen één werkdag reactie.

PERSOONLIJK CONTACT?

Spreek met één van onze deskundige medewerkers. Wij helpen u graag!

KIES JE COACH

gecertificeerd coach
gecertificeerd coach
Kom je er zelf niet uit? Wij helpen je graag met het vinden van een geschikte coach – ☏ 088 170 1500

Coach Roger

DIT IS ROGER: Positief, energiek, loyaal, dienstbaar.

Specialisaties: Accepteren, Assertiviteit, Authenticiteit, Balanszoekers, Bewustwording, Comfortzone, Communicatie, Compassie, Concentratie, Doelen, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Loopbaancoaching, Life coaching.

Gratis oriëntatiegesprek

Coach Willem

DIT IS WILLEM: Praktisch, empathisch, effectief, ondersteunend.

Specialisaties: Angst, Arbeidsmarkt, Assertiviteit, Bewustwording, Biografisch coachen, Conflicten, Daadkracht, Dertigers, Doelen, Emoties, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Loopbaancoaching, Stresscoaching, Burn out coaching, Life coaching, Re-integratie.

Gratis oriëntatiegesprek

Senior Coach Jolien

DIT IS JOLIEN: Intuïtief, empathisch, energiek, doortastend.

Specialisaties: Authenticiteit, Hoogsensitieven, Persoonlijk leiderschap, Perfectionisten, Bewustwording, BN'ers, Flow, Keuzes maken, Zelfvertrouwen, Assertiviteit, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Burn out coaching, Stresscoaching, Life coaching, Lifestyle coaching.

Gratis oriëntatiegesprek

Coach Caren

DIT IS CAREN: Motiverend, doortastend, optimistisch, oordeelvrij.

Specialisaties: Moeders, Hoogsensitieven, Millennials, Autisme, Work-life balance, Assertiviteit, Perfectionisten, Pleasers, Introverten, Competentie coaching, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Loopbaancoaching, Stresscoaching, Jobcoaching, Life coaching.

Gratis oriëntatiegesprek

Coach Cécile

DIT IS CÉCILE: Warm, Empathisch, Oprecht, Creatief

Specialisaties: Accepteren, Assertiviteit, Authenticiteit, Bewustwording, Creativiteit, Duurzame inzetbaarheid, Emoties, Faalangst, Geluk, Keuzes maken, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Life coaching, Loopbaancoaching, Stresscoaching, Lifestyle coaching.

Gratis oriëntatiegesprek

Senior Coach Claudia

DIT IS CLAUDIA: Open, nieuwsgierig, enthousiast, resultaatgericht.

Specialisaties: Perfectionisten, Professionals, Loopbaanadvies, Piekeren, Twijfelaars, Hoogsensitieven, Flow, Veerkracht, Artsen, Faalangst, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Stresscoaching, Burn out coaching, Life coaching, Loopbaancoaching, Lifestyle coaching, Outplacement, Re-integratie.

Gratis oriëntatiegesprek

Coach Debbie

DIT IS DEBBIE: Empathisch, confronterend, oprecht, creatief.

Specialisaties: Persoonlijk leiderschap, Bewustwording, Professionals, Vitaliteit, Zorg, Ziekteverzuim, Organisatieontwikkeling, Teamcoaching, Perfectionisten, Faalangst, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Loopbaancoaching, Jobcoaching, Life coaching, Burn out coaching, Outplacement, Lifestyle coaching, Stresscoaching.

Gratis oriëntatiegesprek

Senior Coach Anezka

DIT IS ANEZKA: Inspirerend, hartelijk, oplossingsgericht, betrokken.

Specialisaties: Loopbaanadvies, Professionals, Hoogsensitieven, Faalangst, Perfectionisten, Artsen, Onderwijs, Teamcoaching, Leiderschap, Competentie coaching, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Outplacement, Loopbaancoaching, Stresscoaching, Burn out coaching, Re-integratie.

Gratis oriëntatiegesprek

Coach Virginie

DIT IS VIRGINIE: Scherpzinnig, aandachtig, onderzoekend, sensitief.

Specialisaties: Authenticiteit, Dertigers, Familieopstelling, Geluk, Hoogbegaafden, Hoogsensitieven, Identiteit, Jongvolwassenen, Keuzes maken, Millennials, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Life coaching, Loopbaancoaching.

Gratis oriëntatiegesprek

Senior Coach Greet

DIT IS GREET: Nieuwsgierig, betrokken, inspirerend, Fries.

Specialisaties: Organisatieontwikkeling, Zingeving, Profilering, Werkgeluk, Twijfelaars, Onzekerheid, Veranderingen, Competentie coaching, CMI, Noloc, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Loopbaancoaching, Stresscoaching, Outplacement, Jobcoaching.

Gratis oriëntatiegesprek

Senior Coach Ester

DIT IS ESTER: Resultaatgericht, uitdagend, betrokken, oprecht.

Specialisaties: Angst, Assertiviteit, Balanszoekers, Biografisch coachen, Coaching on the job, Conflicten, Dertigers, Familiecoaching, Familieopstelling, Geluk, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Loopbaancoaching, Stresscoaching, Burn out coaching, Outplacement, Jobcoaching, Life coaching, Re-integratie, Lifestyle coaching.

Gratis oriëntatiegesprek

Coach Gerlanda

DIT IS GERLANDA: Sensitief, betrokken, integer en doelgericht.

Specialisaties: Hoogsensitieven, Millennials, Perfectionisten, Internationals, Expats, Zingeving, Communicatie, Bewustwording, Faalangst, Moeders, Bekijk alle specialisaties...

Soorten coaching: Stresscoaching, Burn out coaching, Life coaching.

Gratis oriëntatiegesprek

Veelvoorkomende coachvragen:

=
Hoe ga ik met mijn hoge sensitiviteit om?
=
Hoe vind ik de rust die ik nodig heb tijdens mijn werk en in mijn privé leven?
=
Hoe leer ik mijn grenzen kennen en aangeven?
=
Hoe leer ik de positieve kanten van mijn hoog sensitiviteit in te zetten?
=
Hoe leer ik sterker in mijn schoenen te staan?
=
Wat kan mijn omgeving betekenen voor mij en mijn hoog sensitiviteit?

Hoe om te gaan met HSP?

Dit kan een HSP-coach doen:

het leren omgaan met HSP is niet gemakkelijk, een HSP coach kan jouw het verschil brengen wat jij zoekt.

Acceptatie van jouw hooggevoeligheid en sensitiviteit is hierin een groot onderwerp. Waardoor je zelfverzekerder wordt in je eigen kunnen. Daarnaast is het belangrijk om ook de voordelen van hoogsensitiviteit te ontdekken.

Jij als HSP’er voelt bijvoorbeeld stemmingen beter dan gemiddelde mensen en hebt dus vaker door wat er speelt. Leer deze kwaliteiten en voordelen van hooggevoeligheid gebruiken in de praktijk en om te gaan met HSP.

En leer dus zowel met jouw persoonlijke coach de voor- en nadelen van HSP kennen. Hiermee te leven en om te zetten in kwaliteiten, om zo jouw totale persoonlijke ontwikkeling te stimuleren.

Een HSP therapeut of coach kan jouw bij veel helpen, maar wat is concreet wat een HSP coach doet.

  • Een HSP coach kan jouw uitleggen wat hoogsensitiveit is en inhoudt, en hoe jij  jezelf beter kan begrijpen en bedenken wat jij nodig hebt uit het coachings traject.
  • De acceptatie in jezelf verbeteren. Veel hoog sensitieven personen hebben vaak een slecht zelfbeeld, een HSP coach kan je helpen dit te verbeteren door hier bij stil te staan.
  • Samen met jouw naar je eigenwaarden kijken. Deze bespreekbaar maken en op herontdekking gaan.
  • Je nieuw gedrag en nieuwe routines bijbrengen, zoals bijvoorbeeld jezelf werken aan assertiviteit. Maar natuurlijk ook het omgaan met hooggevoeligheid.

Waar kan een HSP Coach voor u het verschil in maken:

Balans

Vind balans en ruimte voor de rust die u nodig hebt

Sterke kanten

Ontdek de positieve kanten van uw hoog sensitiviteit en hoe u die het beste kunt inzetten

Meer begrip

Creëer meer begrip voor uzelf en vanuit uw omgeving
'

Prikkels

Leer beter omgaan met prikkels waardoor u minder snel overweldigd raakt

Informatie over de HSP Coach

Prijs

Vanaf 89,- euro per uur afhankelijk van de gekozen professional.

Wist je dat werkgevers heel vaak onze coachtrajecten vergoeden? Er zijn vele opties waar de coach je mee kan helpen. Vraag hier naar tijdens je gratis oriëntatiegesprek. Zie ook onze pagina's voor de vergoedingsmogelijkheden voor organisaties en voor particulieren.

U kunt direct starten

Kies nu uw coach en plan direct uw gratis oriëntatiegesprek.

Duur Traject

Afhankelijk van uw doelstellingen kunt u rekenen op gemiddeld 5 tot 10 coachgesprekken, ongeveer 1 keer per 2-3 weken.

Inhoudelijk over de HSP Coach

Wat is coaching?
Coaching voor hoogsensitieve personen is een persoonlijk ontwikkelingsproces dat wordt ingezet om de voor u wenselijke en duurzame veranderingen in uw loopbaan en dagelijkse leven te bevorderen. Dit wordt bereikt door middel van gestructureerde, gerichte gesprekken en het gebruik van passende oefeningen en coachtechnieken. U verwerft diepgaande persoonlijke inzichten die vaak life-changing zijn. Tijdens dit traject kunt u ook ondernemerschap overwegen, testen inzetten of u meer richten op zingeving. Coaching voor hoogsensitieve personen is altijd gericht op het hier en nu en op de toekomst.
Waarom coaching voor hoog sensitieve personen van GORTcoaching?
GORTcoaching onderscheidt zich door passie en liefde voor het vak. U en uw doelen zijn voor ons erg belangrijk. Als hoog sensitief persoon kunt u zich uit balans voelen, wij helpen u om dit weer op peil te brengen. Onze coaches luisteren zonder oordeel naar wat u wil en helpt u om belangrijke dingen in uw leven beter te kunnen combineren met uw hoog sensitiviteit en maakt het makkelijker voor u om hulp te kunnen vragen bij bepaalde dingen.
Hoe ziet het coachtraject er uit?
In de basis gaat u tijdens uw coachtraject werken aan uw doelstellingen door middel van coachgesprekken, reflectie oefeningen en opdrachten. In overleg is het mogelijkheid om een test af te nemen. De coaches van GORTcoaching passen coaching aspecten toe van technieken en methodieken als Motiverende Gespreksvoering, RET (Rationele Effectiviteits Training), Mindfulness, NLP (Neuro Linguistisch Programmeren), Oplossingsgericht Coachen en MMS coaching (Motivating Management Service). Kies altijd een coach waarvan u het idee hebt dat zijn/haar werkwijze, doelgroep en specialisme het beste bij u past.

Het eerste gesprek 
Kunt u zich voorstellen als een goed gesprek met een iemand die u echt heel graag wilt leren kennen. Coach gaat samen met u (en uw ingevulde intakeformulier) alvast de volgende punten verkennen.

  • Welke onderwerpen wilt u bespreken?
  • Wat wilt u bereiken op de korte een lange termijn?
  • Het beantwoorden van al uw overige vragen over coaching.

Coachgesprekken – opties verkennen

  • Out of the box gaan. Bijzonder inzichten, nieuwe gevoelens en ideeën verkennen.
  • Inventariseren van mogelijke oplossingen.
  • Wat kunt u doen om uw gewenste resultaat te bereiken?

Actieplannen maken en uitvoeren

  • Beslissingen maken.
  • Opstellen van een realistisch en passend plan van aanpak.
  • Uw plannen uitvoeren.

Afronden

  • Oogsten en genieten van uw resultaten.
  • Toekomstige ”problemen” tackelen en een lange termijn visie opstellen.
Wat levert coaching u op?
  • Meer zelfinzicht in uw persoonlijke waarden, normen, drijfveren en doelen
  • Beter omgaan met uw hoog sensitiviteit
  • Overzicht krijgen over uw verantwoordelijkheden en prioriteiten
  • De positieve kanten van uw hoog sensitiviteit ontdekken
  • Betere balans tussen werk en privé
  • Leren herkennen wanneer u moet ‘opladen’
  • Beter omgaan met prikkels
  • Meer zelfvertrouwen

Veelgestelde vragen

Wat is een hsp coach?
Een hsp coach is een coach die zich bezighoudt met het coachen van hoog sensitieve personen.
Hoe helpt hsp coaching?
HSP coaching helpt je door leren om te gaan met jouw hoogsensitiviteit. Daarnaast ook de positieve kanten ervan te ontdekken en het omgaan met meer prikkels.
Hoe vind ik een passende hsp coach?
Voor het kiezen van een passende hsp coach kunt u op de pagina ‘vind jouw coach’ via de zoekfilter kiezen. Mocht je hier moeite mee hebben of graag telefonisch met een van onze medewerkers naar een passende coach zoeken, kunt altijd bellen.