“To avoid criticism say nothing, do nothing, be nothing.” – Aristotle Ik heb mezelf altijd als een vrij bescheiden persoon gezien. Beleefd ook; welgemanierd en ga zo maar door. Nu gebeuren er echter dingen waardoor ik me afvraag of dat eigenlijk wel zo is. Laat het me je uitleggen. Wanneer […]
Verbeterdrang. Allemaal willen we beter worden dan we al zijn, meer hebben dan we reeds bezitten. Je kan het ons niet kwalijk nemen, het is nou eenmaal een natuurlijk instinct en ook nog eens de huidige tijdsgeest. Zo vliegen de zelfhulpboeken ons al jaren om de oren, en hoor je […]
Persoonlijke ontwikkeling is een belangrijk thema hier bij GORTcoaching. Nu heb ik dit altijd een interessant, maar ook abstract begrip gevonden. Dit ben ik sinds drie weken echter heel anders gaan zien. Sinds het nieuwe studiejaar weer is begonnen is mijn leven namelijk behoorlijk veranderd: ik loop twee dagen stage […]
Wat is de rol van self-efficacy bij coaching? Self-efficacy wordt vaak gezien als een belangrijk eindresultaat van een coachingstraject. Ook kan hiermee de effectiviteit van een coachingstraject gemeten worden. Self-efficacy is de mate waarin u zich bekwaam voelt om bepaalde taken en doelen te bereiken. Samen met uw coach stelt […]
Wat is de Roos van Leary? De Roos van Leary is een model dat inzicht geeft in gedrag. Het een handig hulpmiddel als de communicatie stroef verloopt of als bepaalde gedragspatronen ingesleten zijn. Voor het beschrijven en beïnvloeden van interacties is het een erg krachtig en praktische methode. Het biedt […]
Stress zorgt voor ademhalingsproblemen. Stress zorgt voor cardiovasculaire ziektes. Stress zorgt voor spijsverteringsklachten. Stress zorgt voor gevoeligheid voor infecties en ontstekingen. Stress zorgt voor slapeloosheid. Eerlijk gezegd, van dit lijstje opschrijven krijg ik alleen al stress. Want ook ik kan soms een behoorlijke stresskip zijn. En dan naast de stress […]
De stem. Eén van de krachtigste instrumenten die de mens tot zijn beschikking heeft. Met woorden worden liefdes bezegeld, oorlogen gecreëerd en wordt kennis overgebracht. Toch kan vertellen voor veel mensen een uitdaging zijn. Waarom wordt naar de één wel geluisterd en naar de ander niet? In dit artikel worden […]
De westerse samenleving Extraversie wordt vaak als de norm van de westerse samenleving gezien. Spontaan, snel met meningen klaar staan, voor jezelf opkomen – dat lijkt het ideaalbeeld. Zo ook op de werkvloer, waar de situaties vaak ideaal zijn voor extraverte mensen. Echter, lang niet iedereen is extravert. Ongeveer één […]
Bescheidenheid siert de mens. Dit motto klinkt velen van ons bekend in de oren. Wanneer iemand uitgebreid verteld waar hij of zij goed in is, wordt die al gauw bestempeld als een opschepper. Deze norm van bescheidenheid draagt bij aan het feit dat wij niet graag lopen te pronken met […]
De bloem met meerdere betekenissen De lotus heeft in het Oosten van de wereld veel invloed gehad op verschillende culturen. Deze bloem staat in verbinding met de ziel van de mens, Goden en Godinnen en komt daarnaast voor in verhalen en legendes. De betekenissen die aan de lotus worden gegeven […]
Therapie of coaching? Kies nu voor een coach in Sittard en ontdek wat deze voor u kan betekenen bij uw uiteenlopende hulpvragen!
Uw Coach Roermond – Acceptance & Commitment Therapy (ACT) en de zes zuilen. Acceptance & Commitment Therapy (afgekort ACT) is een bewezen effectieve en redelijke nieuwe vorm van behandeling. Het belangrijkste nieuwe inzicht dat bij ACT wordt gebruikt is dat de aandacht vooral wordt gericht op wat wel verandert kan worden, […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- Next Page »