Stress verlagen? 5 tips voor meer draagkracht

Stress verlagenWat denk jij als je het woord ‘stress’ hoort of leest? Waarschijnlijk iets negatiefs, zoals veel mensen. Veel mensen zouden graag vaker hun stress verlagen, maar we vergeten al te makkelijk dat stress ook zijn goede kanten heeft. Zo zorgt het ook voor goede prestaties, omdat de adrenaline je […]

04/03/2020

Thuiswerken met kinderen: hoe doe je dat?

Opeens zitten ouders en kinderen wekenlang met elkaar in huis en is alles wat zich normaal buitenshuis afspeelde voor zover mogelijk verplaatst naar thuis. Werk gaat door en de kinderen moeten thuisonderwijs krijgen, voor iedereen een hele nieuwe en onwennige situatie. Maar hoe kun je in deze situatie dan zo […]

04/01/2020

Vind plezier in je werk!

Tegenwoordig is het voor sommige mensen wat minder vanzelfsprekend dat ze een baan hebben waarbij ze ook daadwerkelijk plezier hebben in hun werk. Door de crisis is er veel minder keus in banen waardoor je soms genoegen moet nemen met een baan die minder leuk is dan je gehoopt had. […]

03/31/2020

Welke soorten testen zijn er allemaal?

SOORTEN TESTEN Tijdens een coachtraject is het erg nuttig om meer inzicht in uw eigen functioneren, vaardigheden en talenten te krijgen. Hiervoor bestaat een oneindig groot scala aan testen welke voor verschillende doeleinden ingezet kunnen worden. U kunt naast coaching en training onze testen inzetten ter ondersteuning van uw persoonlijke […]

03/28/2020

Wat is small group training?

Wat is de Small Group Training? Bevindt u zich wel eens in de situatie dat u drie of meer deelnemers voor een training heeft en dan opziet tegen de investering? Vindt u dat er vaak een grote afstand is tussen het trainingslokaal en de werkplek? Zou u graag meer rendement […]

03/17/2020

Thuiswerken? 5 Tips voor een effectieve en fijne thuiswerkdag

Voordelen van thuiswerken Thuiswerken, een werkvorm die de laatste decennia enorm is toegenomen. Meer dan een derde van de bevolking werkt wel eens thuis. Begrijpelijk, want het klinkt ideaal natuurlijk: in je badjas aan de keukentafel, met een vers gezette kop koffie achter je laptop. Het scheelt je reistijd en je kunt […]

03/06/2020

Loopbaanadvies: ontdek je talent

Waar ligt jouw talent? Deze vraag word je vast vaak gesteld, maar het blijft lastig om hem 1-2-3 te beantwoorden. Want wat maakt jou nou zo bijzonder? Wat zijn jouw sterke punten en, misschien nog wel belangrijker, wat geeft jou energie? Als je je bewust bent van je talent kan […]

03/05/2020

Loopbaanadvies: meer geluk in je carrière

Ben je niet meer tevreden met je huidige functie? Ben je toe aan iets nieuws? Behoefte aan loopbaanadvies ? Het is normaal om op een punt te komen, waarbij je niet goed weet wat je wilt. Het kan zijn dat je even wat extra moeite moet steken in je carrière. […]

03/05/2020

Life coaching voor een betere werk-privé balans

Een verstoorde werk-privé balans kan zich uiten in vermoeidheid en stress. Thuis kunnen er spanningen ontstaan, omdat je weinig tijd en energie over houdt naast het werken. Wetenschappelijk onderzoek toont zelfs aan dat de houding van de partner kan leiden tot eerder stoppen met werken. De andere kant is dat […]

03/05/2020

Balans vinden met een loopbaancoach

Werk-thuis situatie Sinds de jaren negentig is de participatie van vrouwen op de arbeidsmarkt sterk toegenomen. Hierdoor is het aantal gezinnen waarbij beide ouders werken gestegen. Dit heeft een positieve invloed gehad op de emancipatie van vrouwen en het inkomen van families. Het is echter voor veel mensen ook moeilijker […]

02/23/2020

Coaching traject GORTcoaching: succes met stress!

“Wie graag oud wil worden, moet daar vroeg mee beginnen” (A.J. Dunning) Ondanks de betere fysieke arbeidsomstandigheden en arbeidsvoorwaarden (hoog salaris, kortere arbeidsduur) neemt werkstress steeds meer toe. Hoewel een zekere mate aan stress zorgt dat we gemotiveerd raken en optimaal kunnen presteren, is het van belang dat we na een […]

02/23/2020

De hedendaagse epidemie: keuzestress

We hebben er in de huidige maatschappij steeds vaker last van: keuzestress. Of het nu gaat om het overtallige aanbod in de supermarkt, of het kiezen van een goede laptop op een website, kiezen blijft moeilijk. Dit zijn voorbeelden die gelukkig goed te overzien zijn en waar we al snel […]

Uncategorized - GORTcoaching.nl