Veel mensen gaan met tegenzin naar hun werk. Met de loopbaanadviseur kan je uitzoeken waar dit door komt. Ook kan je samen met je loopbaancoach bekijken welke stappen je kunt ondernemen om dit te veranderen. Bij loopbaanadvies kan er gebruik worden gemaakt van visualisatie als methode om dit te doen. Bij visualiseren beeld je je een bepaalde gewenste situatie in. Je coach zal je bij het visualiseren begeleiden om een zo gedetailleerd mogelijke voorstellingen te maken van je gewenste situatie.
Visualiseren kan worden opgedeeld in de volgende stappen:
Probeer een rustige omgeving op de zoeken waar je compleet kan ontspannen.
Bepaal eerst globaal welk resultaat je wilt behalen en stel ruw je doel.
Vorm dan een helder beeld van het eindresultaat. Probeer je hierbij te concentreren op wat je ziet, hoort en voelt.
Bevestig dit mentale beeld, door het uit te spreken van een positieve, korte, krachtige zin in de tegenwoordige tijd. Door je visualisatie te bevestigen zet je het gevoel, dat hoort bij je gewenste situatie, vast in je hoofd. Dit gevoel geeft je meer energie om aan de slag te gaan en je ideale situatie te verwezenlijken.
Door te visualiseren zal je helder krijgen wat je precies wilt in je werk. Hierna kan je met de loopbaanadviseur een stappenplan maken. Wil je erachter komen wat jouw ideale situatie is en hoe je dit kan bereiken?
Kijk in de agenda en plan direct een gratis oriëntatiegesprek »
